ドルフィンスルーは水中深くに潜る事が目的ではありません。

水の中になるべく長い時間潜っている事で、波からの抵抗をなるべく受けないようにするのが目的です。

とても難しいので、何回も練習が必要になると思います。

みなさん頑張りましょう。

実際の練習方法をご案内していきます。

次の①②③⑤が出来るようになった後で、④は追加で練習していきます。

①ボードを沈める際には必ずヒジを伸ばす。

②膝でテールを押し込みボードを前に押す。

③押し出したボードを体にピッタリつける。

④キッキングすることで、潜水時間を長くし、力のある波に対して戻されないようにします。

⑤ボードにぶら下がるようなイメージで力を抜いて水面に浮上します。

ぜひ動画をご覧下さい。

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1.プルアウトの習得

レールを入れたテイクオフから波の後ろに降りるまでターンを続けます。

このプルアウトがすべての基本になります。

2.タイミングを合わせる

次にプルアウトのタイミングを遅らせていきます。

リップを見続けて、後手後手にならないように

波のブレイクと自分のターンでかかる時間など

何度も何度もトライしてタイミングをつかんで下さい。

波にあわせて、上手にタイミングを取るようにして下さい。

3.リップで回転してみよう

いよいよエルロロに挑戦していきます。

エルロロはリップとのタイミングが一番大切です。

無理に回さずタイミングを更に合わせていくイメージです。

繰り返すうちに定点の動作も自然と体で覚えていきます。

続きは是非動画をご覧下さい。

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しっかりとターンをします。

思いっきり乗り込むようにします。

スピンが回転していきます。

回転中も出来るだけ先の波を見ます

しっかり回りきってから足を下ろします

レールを入れてリップへターン。

リップへ上がるために胸をそらせます。

腕を伸ばさずライディング姿勢のままリップへ。

波から飛び出すタイミングで回転します。

前が見えたら、ずくに波をみます。

まだ先の波が出来ていない場合、レールを切り返しパワーゾーンをキープします。

リップが育つのを待ちます。

波が育ってきたらレールを入れ、タイミングをはかります。

「まだ?そろそろ?」そんな心境です。

「よし!リップできそう!」のタイミングでターン。

しっかり波のリップまで駆け上がってから回転します。

是非ご覧下さい。

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